防晒哪种好 防晒霜怎么用才正确

导读：太阳好大，相信很多人会采取各种防晒方法，例如撑伞、戴帽子、涂防晒产品等，那么你真的懂得防晒吗?提醒大家11个常见的防晒错误。

防晒哪种好防晒霜怎么用才正确

误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒指数越高，化学防晒剂添加的也就越多，相对的副作用也就越多。防晒指数越高的防晒霜更容易阻塞毛孔，不利于肌肤的排汗、呼吸，给肌肤造成过重的负担，易产生痤疮、粉刺等皮肤疾病。防晒系数只是的个参考数字，实际上必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来选择合适的防晒霜。

误区二：全家共享一支防晒产品

很多人为了省事，家里只备用一支防晒霜，全家一起使用。防晒产品的选择上需要「个性化」，根据每个人的不同肤色、活动情况选择不同防晒系数防晒霜。在高原烈日下活动或去海边游泳，宜选用SPF30PA+++～++++左右的，户外游泳时需要选择防水型的，日常的生活中尽量少用防水型的，防水型的清洗起来会更麻烦。

误区三：使用去年没用完的防晒霜

很多人精打细算、节约成本，去年开封后没有使用完的防晒霜(未过期)今年继续使用。这种做法是错误的，防晒霜经过长期后，易产生变质、结块等等，不仅防晒能力会降低，而且也会对皮肤产生不同程度伤害，因此建议防晒霜不宜开封太久。

误区四：一天只涂一次防晒霜

有些人会嫌麻烦，一天下来，就只涂一次防晒霜，这样的做法往往是不够的，除非外出的时间很短。涂抹的次数和间隔时间应根据具体情况而定，在户外活动时，流汗覆多时，每隔两小时就得补涂一次防晒霜，在室内时四小时涂一次就够了。

误区五：涂防晒霜的量不够

有些人会认为，防晒霜涂多了也不好，那就薄薄涂一层就够了。这样是不对的，正确用量是一个烈酒杯(50cc小酒杯)的容量，才能覆盖身上受到阳光照射的地方。如果使用少了，即使皮肤未受到灼烧，但也没有达到完全的防晒，对皮肤还是有伤害的。

误区六：涂完防晒霜后立刻出门

刚涂完防晒霜后，防晒的有效成分还未渗透到角质层，未起到防晒、保护皮肤的作用。所以建议在出门前30分钟前涂抹防晒霜，让皮肤吸收防晒成分后再出门，才能有效的防晒。

误区七：阴天下雨天/室内不用防晒

很多人认为只有在强烈的阳光时才需要涂防晒霜，在阴天、雨天或室内没有阳光或阳光少，就不需要涂防晒霜。这样的想法是错误的，在阴天、雨天或室内还是会有UVA、UVB照射，阳光可透过玻璃照射进来，对皮肤也是会造成伤害的，因此也是需要涂防晒霜的，只是在涂抹间隔的时间上可以相对长一点。

误区八：皮肤晒黑了就不用防晒

夏季阳光强烈，偶尔疏忽被晒黑是难免的，这时候也千万记得防晒。防晒霜并非只为了防止晒黑，更主要是为了保护皮肤健康，长时间没有涂抹防晒的照射更易产生日旋光性皮炎、日旋光性角化及鳞状细胞癌等。因此无论肤色是黑还是白，暴露在阳光上的皮肤都需要使用防晒霜。

误区九：忘记涂某个部位

最容易遗漏的部位包括：耳朵、眼睑、嘴唇和脚背等部位。如果想防止头皮被晒伤，可以使用防晒喷雾，这样效果更好。至于耳朵、眼睑、嘴唇等，使用防晒棒也是可以达到良好的防晒效果的。

误区十：穿长袖就不用涂防晒霜

有部分人嫌涂抹防晒霜麻烦，觉得穿长袖的衣服就可以不需要涂防晒霜了。布类是可以达到一定的防晒作用，但是根据不同材质，防晒效果是不同的，夏季衣服薄透，防晒效果差，因此涂抹防晒霜是很有必要性的。

误区十一：涂防晒霜不需要卸妆

很多人认为只有化浓妆时才需要卸妆，而涂防晒霜是不需要卸妆，这样的想法也是错误的。防晒霜上会含有很多防晒剂，是油溶性的，易阻塞毛孔，也不易清除，长期积累易导致粉刺、痤疮等，因此涂防晒霜后还是需要卸妆的，最好是使用卸妆油效果更好，达到有效的清洁皮肤。