熬夜保养肌肤的秘诀，这两件事不能做

女生熬夜已经成为了一件难以避免的事情，对此女孩的肌肤会给出明显的反应。熬夜脸暗沉没有光泽，黑眼圈长痘已经成为了标志性的特征。睡眠不足的时候，就需要在熬夜之前先对我们的肌肤做好管理，才能够减少偶尔熬夜对肌肤带来的伤害。

在熬夜之前先做好面部的护理，让肌肤可以更早地进行自我保养。等到一两点睡觉的时候再护肤，就会错过肌肤最佳的吸收时间，各种精华的功效也会大大打折。在熬夜之后多补充一些含有高维生素的果蔬或者保健品，帮助缓解肌肤压力。

在熬夜的时候并不是所有的肌肤护理都适合，要避免这两件事。

1、去角质过度清洁

在熬夜的时候我们的肌肤本来就已经缺少了很多时间来进行肌肤的修补和恢复，肌肤的自我调节作用也会在熬夜的过程中减弱。而且熬夜的时候肌肤的抵抗力变差，本身也会更加敏感脆弱一些。变薄的角质层对于肌肤保护能力不足的情况下。如果在这时候进行做一些去角质或者深层清洁，不仅不能达到让肌肤光洁有活力的状态，而且还会让受损的肌肤容易刺激泛红。像一些强效的刷酸护理，同样不适合在熬夜的时候使用。

2、吸油面纸的使用

在晚上的熬夜的时候，女生就会感觉到脸上的油脂成倍增加。这时因为身体受到了更多的压力，导致皮脂腺活跃，特别是在熬夜使用电子产品的情况下。首先吸油面纸不适合一直使用，每天用一两就足够，出一点油就使用的方式反而会让肌肤产生更多的油脂。其实吸油纸在使用的过程中，也会对肌肤造成不可避免的摩擦划伤，就会人让肌肤屏障受到伤害。