关于脸上有斑点怎么去掉的方法及冬季防晒推荐

导读：气温下降，逐渐进入雷射除斑的季节，中年过后，脸上的斑斑点点，特别是老人斑最碍眼，到底对不爱撑伞又不化妆的男性来说，怎么保持面子的光鲜?

关于脸上有斑点怎么去掉的方法及冬季防晒推荐

主演《X战警》中强悍金钢狼的澳洲知名演员休‧杰克曼(HughJackman)，今年才46岁，2013年11月，因鼻侧长出不明斑点，在太太的建议下就医，证实罹患了皮肤癌中的基底细胞癌。最近又接受第三次皮肤癌切除手术。罹癌后，他不只一次以自身长期曝晒于阳光下，又没做好防晒措施的错误经验为例，呼吁民众要多注意做好防晒工作，并随时留意皮肤上的不明斑点。

事实上，从中年开始，皮肤的细胞开始老化，细胞分裂与分化的稳定性变差，就可能产生各种良性或恶性的皮肤肿瘤。若是良性病变，最常见的就是老人斑、微细血管扩张;倘若是恶性的肿瘤，就是皮肤癌。

而脸部的皮肤不像身体或四肢，可以用衣服来遮蔽，可说是人体皮肤当中最容易整个暴露在外的位置。如果没有特别做好防晒措施，就会因紫外线持续伤害，加速皮肤老化，更易有斑斑点点、血管扩张而影响到仪容。

到底脸上有斑点怎么去掉比较恰当?皮肤癌跟良性的斑点又有何不同?今天爱美妆小编分享中年人保面子的关键养生之道。

恶性肿瘤：

有奇怪丘疹或肿块，转移快

红痣、黑痣、珍珠痣，有的痣平，有的痣凸，这到底是怎么一回事?用雷射通通把这些脸上的违章建筑打掉，就可以解决斑斑点点的困扰?其实，痣的处理，并没有想象中那么简单。

一般来说，血管长多了，外观会出现像红痣的血管瘤或是像蜘蛛丝般的血管扩张;若单纯是皮肤的黑色素细胞增生，就是俗称「平的老人斑」的日旋光性小痣，合并有皮肤的角质细胞增生，则是脂漏性角化症，外观是凸的老人斑。受女性荷尔蒙刺激而产生的肝斑，其实与肝脏功能无关，而是易在两颊出现大面积类似肝脏色泽的斑块。

至于最让人担心的皮肤癌，最常见的有三种：第一名是表面有着珍珠般亮亮光泽的丘疹或肿块，这就是让金钢狼三度动刀的基底细胞癌;鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤，因长得特别快、容易转移，恶性更重大，外观上常是奇形怪状的皮肤斑块肿瘤或溃疡。

建议只要皮肤上短时间内出现不明的斑点或肿瘤，不管是任何颜色、大小、形状，最好先让皮肤专科医师做检查，确定诊断之后，再安排适合的治疗方式，而不是随意到医美中心用雷射打掉。尤其是致命性高的鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤，虽然东方人的罹患率不高，但若诊断错误，有可能会延误治疗。

关于脸上有斑点怎么去掉的方法及冬季防晒推荐

良性斑点：

老人斑、肝斑，雷射这样做

即使是良性的斑斑点点，也必须谨慎做适当的治疗。以老人斑为例，若希望短时间迅速有效去除斑点，同时可以接受治疗后，皮肤上会有一周左右的结痂，雷射除斑是首选。

不过，由于东方人种的体质关系，皮肤接受高热能的雷射除斑治疗后会有三到六个月的局部返黑现象，看起来灰灰黑黑的，这是一种发炎后的色素沉淀，随着时间会逐渐淡化。若希望以温和方式慢慢淡化斑点，避免结痂与返黑等烦人的复原过程，则可考虑以数次的脉冲光、柔肤雷射等来治疗。

大部分有斑点困扰的患者，偏好在凉爽的秋冬做雷射治疗，优点是伤口会比炎热的夏天容易照顾，但即使是秋天的阳光，感觉上远不如夏天强烈，易造成皮肤老化的长波紫外线，还是会穿透云层，对皮肤造成累积性的伤害，所以持续防晒仍是皮肤保养最重要的基本功。

若是肝斑的患者，做好防晒即可改善五成左右。这是因为肝斑是一种慢性发炎后的色素沉淀，与女性荷尔蒙、长期紫外线照射所引起的黑色素细胞过度活化有关。绝大多数肝斑患者，在更年期后的几年内后，由于荷尔蒙浓度的降低，肝斑自然会不药而愈。

然而在更年期前，即使集合目前所有的治疗方法，也只能达到部分淡化成效，没有办法完全治愈。以淡斑的药物，搭配很温和的换肤保养，比较能维持长期的淡斑效果。若运用雷射或光线治疗肝斑，要注意绝对不可以过度治疗，以免皮肤变得黑白斑驳。不管再温和的光疗，都不建议当成皮肤保养来打，同一部位的治疗次数，不建议每月超过一次。

防晒基本功：

擦防晒霜，量和次数都要够

紫外线会加速皮肤老化，能少晒一些紫外线，就是少累积一层伤害，而每天擦防晒霜的量跟次数要够，也是关键。

举例来说：打高尔夫时撑伞，虽然可挡掉正上方直射下来的紫外线，但从草地折射上来的紫外线，还是会伤害皮肤。下场打球前，还是先要擦SPF50左右的防晒霜，每打九洞后，至少要补擦一次，如果流汗多，还要增加补擦次数。若怕额头流汗时防晒霜会流到眼睛里，造成眼睛的刺激，额头可用戴帽子来取代擦防晒乳。

擦防晒霜皮肤会过敏的民众，外出时，可考虑额头用戴帽子来取代擦防晒乳，眼睛可戴着大大的太阳眼镜，再戴上口罩，即可遮避大部分的脸部皮肤，达到物理性防晒的效果。芹菜、香菜、九层塔这些会增加皮肤对光敏感度的食物，最好改在晚餐吃。

推荐冬季防晒保养3要诀

皮肤上的老人斑、肝斑、常见的皮肤癌，都跟紫外线持续伤害有密切关系。所以爱面子一族，不管晴雨、四季，都要注意日常防晒。

(1)防晒霜不是有擦就好，每隔2小时或流汗后应再补擦，才能维持效果。

(2)额头易出汗，擦防晒霜会流进眼睛里，可利用戴有帽缘的帽子来遮阳。

(3)有些香料类食物会增加皮肤对光敏感度，建议曝晒前少吃，改晚餐吃。