在女人机体机能周期的这一个月中，实际上是可以分四个阶段作别调护的。所以，保护调养护肤的不公开的巧妙办法就是要捕获肌肤的焕颜周期，分时段分阶段调护，这样才能让护肤起到事半功倍的效果。
第一阶段：经期前一周
保护调养关紧度：★★★★★
皮肤品质：★★★
机体机能表达：肌肤的出油量大大增加，寻常若隐若现的斑点在这一阶段加大深度。
端由：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，非常刺激皮肤引动变动。
保护调养原则：深层保洁去角质
保护调养办法：在这一周内，挑选一个空暇的午后，在彻底洁面后，运用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。假如对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上揩拭几次，也能达到柔和去角质的效果。
第2阶段：经血期
保护调养关紧度：★★★★★
皮肤品质：★★
机体机能表达：眼周显露出来短暂性的色素冷静，mc(大姨母)来到的第二、三天，皮肤变得十分敏锐，变得异常干燥，汗孔粗壮，但在第四、五天后就能半自动消逝。
端由：mc来到时，黄体激素分泌减退，情绪不定。
保护调养原则：趁早对肌肤保湿补水
保护调养办法：这一阶段要挑选补水润程度高并具备紧肤效用的护肤品，在保湿的基础上合适补给营养。不过要防止在这会儿改易保护调养品还是施行美白和祛痘的办公。
第3阶段：排卵期前一周
保护调养关紧度：★★★★
皮肤品质：★★★★★
机体机能表达：皮肤达到最佳状况，富裕弹性，又具备光泽，精神和面相当好，状态也牢稳。
端由：皮肤的机能是一个月中最好的阶段，体内各激素的分泌和调节都较为均衡。
保护调养原则：不论什么保护调养疗程都可以施行
保护调养办法：为皮肤施行充分的保护调养和补给营养、能+羭縷，除开敷补水、营养面膜以外，还可以思索问题到使容貌美丽院施行关紧的使容貌美丽疗程。
第4阶段：排卵终了期
保护调养关紧度：★★★
皮肤品质：★★★★
机体机能表达：没有啥子尤其的感受，不过皮脂分泌渐渐增多，黑色素活化，痘痘有可能着手肆意。
端由：排卵期后的一周，卵细胞激素效用转强，但由于黄体激素分泌增加，肌肤状态变得不定。
保护调养原则：美白和祛痘调护
保护调养办法：这段一段时间要选用一点清爽型的化妆水，做好防晒办公，运用具备美白的补水霜。同时要运用控油祛痘的洁面产品，一发觉有痘痘的迹象就要趁早地扼杀在摇
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