皮肤怎么保湿 补水妙法让肌肤水嫩一整天

水嫩的肌肤是每个人爱美MM的期望。那么，皮怎么保湿才能一整天都有水嫩的效果呢?今天，就来学习24小时肌肤保湿，让肌肤全天候水水嫩嫩。其实，每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就会发挥最大的功效。

晚11点至凌晨5点

这时细胞生长和修复最旺盛。细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

早上6点至7点

肾上腺素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动将至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形出现，可使用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜来缓解。

上午8点至12点

这时肌肤的功能处于高峰，皮脂腺的分泌最为活跃。可做以进行祛斑除痣等美容项目。如果感觉肌肤干燥，可以用喷雾矿泉水来护理。

下午1点至3点

此时血压及激素分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小的皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时如果想使肌肤看起来有生气，可使用精华素、保湿霜、紧肤面膜等来护理。

下午4点至8点

随着微循环的增强，血液中含氧量提高，能充分吸收营养成分。这段时间最适宜到美容院作保养，还可以根据爱好进行健身运动。

晚上8点至11点

晚上8点到11点期间，是皮肤抵抗力弱，最易出现过敏反应的时期。这段时间应该注意皮肤状况，加强保养，注意保湿抗敏，增强肌肤抵抗力。