如何改善头皮发痒

1. 为什么会出现头发发痒的情况

(1)次数过于频繁的洗头：很多属于油性头发的女生头发如果不经常的进行清洗的话就会显得头发很油腻而且非常的塌头皮显得更加的邋遢，为了改善这种情况所以就会次数很频繁的洗头，但是我们的头发以及头皮的表面都是会有一种保护物质存在的，如果经常长时间的洗头的话就会导致这层保护物质受到伤害，不仅头发会变得干燥连头皮也会变得很痒不舒服，所以不要经常的洗头以免对头发以及头皮产生伤害引起头皮发痒的后果。

(2)头发经常受到外界阳光的暴晒：很多人会忽视掉太阳光对头发的伤害，太阳光的温度很高而且阳光对头发的照射一般都是非常直接的照射的所以会对头发造成很直接很彻底的伤害，不仅会吸收走头皮中的水分让头发变得干枯毛躁同时也会对头皮造成伤害导致头发出油出汗引起很多的头皮问题，由于头发长期被阳光暴晒也是会导致头皮容易发痒的情况产生的，所以在平时出门的时候除了要注意对面部肌肤涂抹防晒产品之外对头发也要做好防晒的工作，可以打把遮阳伞或者是戴一顶帽子避免太阳光线对头发的直接照射。

(3)使用不适合发质的洗发水：现在市场上的洗发水种类繁多，针对不同的发质以及头发问题的洗发水也很丰富，所以在日常选择洗发水产品时一定要根据自己的发质以及头发产生的问题来选择洗发水，不要选择不适合自己的产品，洗发水中也是含有很多的物质成分的，有些物质成分会对头皮以及头发造成伤害，所以在使用洗发水之前一定要注意好成分而且在使用时要先将洗发水揉搓出泡泡之后在涂抹上头发进行清洗，尽量减少对头发以及头皮的伤害，在洗头的时候水温也是很重要的一点，最好选择使用温水对头发进行清洗不要使用水温过高或者过低的水来清洗头发以免对头皮造成刺激而且冲洗头发时要将洗发水的残留都冲洗干净不要在头发上继续残留不然也会造成头皮发痒的情况。

(4)减少染发：很多喜欢染发的女生会注意到染发之后的头发好会变得非常的毛躁而且很干发尾也容易分叉，这是因为染发膏中含有的化学成分对头发 以及头发造成了很大的伤害，要是比较好一点的染发膏的话伤害还不会太大，但要是比较劣质的染发膏就会对头皮造成伤害导致后期的头皮发痒问题。

2. 如何改善头皮发痒

(1)使用椰子油按摩：椰子油是一种非常天然的成分，不管是对皮肤还是对头皮都有很好的滋养护理效果，在平时洗头之前可以将椰子油涂抹在头发上然后对头皮进行按摩然后在用洗发水冲洗掉就可以对头皮以及头发起到很好的滋养效果。

(2)使用适合的洗发水：在洗头发时除了要注意水温同时也要选择适合自己发质的洗发产品，可以选择洗发水中带有茶树精油的洗发水产品，茶树油中含有可以抑制真菌的成分，可以有效的对头皮以及头发产生很好的护理效果，从而减少头发屑产生也减少头皮发痒的情况发生。