如何改善头皮发痒 头皮发痒原因是什么

1. 导致头皮发痒的原因是什么

(1)头皮菌群失去平衡：导致头皮经常发生发痒情况的原因有可能是因为头皮的菌群失去了平衡，如果是因为这个原因导致头皮总是发痒的话说明头皮上产生了很多的有害菌，如果不及时对这种情况进行改善的话不仅会让头皮总是感觉到发痒而且也会出现大量的油脂分泌而且代谢情况都会出现问题。

(2)不注意卫生：如果不注意头部的卫生也是会导致头皮发痒的情况产生的，尤其是很久没有对头发进行清洗的话，在头皮上就会对堆积着大量的油脂以及其他垃圾物质，这些垃圾物质在头皮上沉积会但是得不到清除的话就会导致头皮经常出现发痒的情况，所以对头部的清洁工作也是非常重要的。

(3)头发中产生螨虫：螨虫是一种肉眼看不见但是如果枕头或者是其他床上用品很久没有进行更换的话就会导致皮肤中出现螨虫的情况，尤其是对于一些不知道为什么突然脸部皮肤上就出现一些小痘痘的人来说就就是因为脸部出现了螨虫所以导致皮肤出现痘痘，螨虫将自己的排泄物堆积在皮肤表面上，这些垃圾堵塞了肌肤毛孔所以导致了痘痘情况的发生同样螨虫也会出现在头皮以及头发里，在头皮上堆积造成头皮经常发痒的情况产生。

2. 如何进行改善头皮发痒的情况

(1)不要用指甲扣：很多人在头发发痒时都会用手指的指甲去挠头皮，但是如果使用手指的指甲去扣或者挠头皮的话如果指甲比较长的话会导致将头皮抠破的情况，而且有些人也会发现当头皮发痒之后用手去挠了之后但是也挠越痒根本就起不到止痒的作用，所以如果发生了头发发痒的情况的话尽量不要使用手指的指甲去抓挠，可以使用手指的指腹进行按摩的方式来进行止痒，这样不仅可以很好的对头皮发痒的情况进行改善同时也避免了使用指甲可能会抓破头皮的情况发生。

(2)选择适合自己的洗发水：为了防止头皮经常会出现发痒的现象要及时的做好头部的卫生清洁工作，在选择洗发水产品时也要选择适合自己发质的产品，在进行头发的清洁时要注意洗头的水温不能过热或者太凉不然都会对头皮产生刺激，可能会导致头皮上油脂的大量分泌而且也会破坏头皮和头皮的健康程度，而且当洗完头之后进行清洗时也一定要将头发上残留的洗发水物质冲洗干净，不然头发上残留的洗发水物质也是会导致头发经常出现发痒的情况的。Mz199.COM

(3)注意头部防止暴晒：在外界阳光很强烈时大部分人都会做好皮肤的防晒工作但是头发也是很脆弱的不可以长期的处在太阳的暴晒中，如果头皮以及头皮长期的处在太阳光的暴晒之下就会导致被晒伤以及头发的细胞受到伤害，而且最好也不要经常的吃一些很刺激的食物以免对身体造成刺激和伤害。