常见的防晒方法有哪些

想知道常见的防晒方法有哪些?下面是新时代小编搜集整理的皮肤防晒方法的资料，欢迎查阅：

皮肤防晒方法一

对于质地较为浓稠的防晒需要拍，而质地比较稀薄就用涂抹，不用防晒是有不用的用法，尤其是防晒的品种非常多，各种质地不同，最终使用方法也会不同。同时需要注意一点，对于防晒霜需要涂到一定厚度才能起到防晒效果，具体为每平方厘米2毫克左右。同时防晒需要出门十五分钟之前使用，两小时补一次才能达到防晒效果。

对于重要部位采用不同方式涂抹，眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹，同时在涂防晒霜之前需要做好保湿，尽量不要接触到肌肤，这样既可以给皮肤补充一些水分，能够减少对肌肤的伤害。

戴防紫外线的眼镜：面对强烈阳光很容易对眼睛造成伤害，长期还会导致患白内障疾病，因此能够佩戴眼镜能够很好对紫外线的眼睛伤害。

用防晒蜜粉补妆最方便高效：其实是平时可以涂防晒密粉也是能够起到防晒作

避开最强时间段：要做好防晒措施，平时应该尽量避免在阳光最强烈的时候出门，也是能够起到防晒效果，因此想要不晒黑，最重要是选择出门时间，尽量避免阳光最强烈时段，或者找能够蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

皮肤防晒方法二

老化角质要定期清理

很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤雪上加霜。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

保证充足的睡眠

如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

修复要忌口

少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

防晒还要继续

肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

皮肤防晒方法三

1、随身携带保湿喷雾。

紫外线长时间的照射，会使得肌肤中水分大量流失。这时候，要时刻保持肌肤中充足的水分成为皮肤美白的关键。随身携带保湿喷雾的好处就是，分子量较小，可以让皮肤直接吸收直至渗透。另外，针对皮肤的镇静也有显著功效。

2、使用美白面膜。

如果要想皮肤在短时间内得到净白的功效，就需要在日常护理和加强护理上面双管齐下，美白面膜可以摆脱晒后的色素沉积，在短时间内让皮肤得到美白，美白面膜中的美白营养成分会直接渗透至皮肤底层，让皮肤恢复水嫩透白的状态，达到理想肤色。

3、补充维生素C。

紫外线对皮肤的伤害会加重皮肤当中胶原蛋白的流失，这时候要多多补充维生素C。可以选择吃富有维生素C的水果，或者选用兼具美白和刺激胶原蛋白再生的护肤品。

4、绿茶水冷敷。

新鲜绿茶中含有丰富的茶多酚，能够抵抗紫外线损伤。如果在轻度用晒后发现有红斑灼热的现象，可以用浓茶水冷敷患处一小时，这里的绿茶最好选用当年的新茶，用白开水冲泡后放凉，再浸泡面膜纸或者干净的毛巾冷敷患处，之后再按照日常的程序保养即可。

皮肤防晒方法四

1、涂防晒霜。选择一款适合自己的防晒霜，可以有效防晒，防止晒伤晒黑。

2、戴帽子。帽子是保护头脸的关键，最好选择宽檐帽，这样无论太阳在哪边，都能把阳光挡住。

3、穿深色衣服。浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力，而且白色衣服还会将紫外线等反射到脸部;相反，红色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒效能，因为紫外线是太阳光谱中最远离红色光谱线的射线，其波长最短，最易被波长最长的红色可见光吸收，红色衣服有滤掉太阳光中过多的紫外线的功能。

4、一把遮阳伞。太阳伞是夏天出门防晒的必备用品。

5、择时出行。夏季上午10点～下午4点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让外出。如果一定要出去，尽量呆在阴凉的地方。