一、罗马脚方头鞋：一般罗马脚就是五个脚趾的的长度就会很相似就会显得很方正，那么这种脚型就是比较适合去跳那种芭蕾舞蹈的，所以这种脚型就属于比较方正的话就可以选用方口的鞋子，因为脚鞋口和能和这种脚趾能够很好的吻合，因为这种方头的鞋子就不会让脚趾受到伤害，尤其是小拇指的脚趾去穿那种尖头鞋有可能会让脚型变形。
二、希腊脚尖头鞋：一般希腊脚也是被称为美人脚，因为它的脚型主要是一个v字的形状就会显得很精致又典雅，不过这种脚型他的第二个拇指就会比较突出，就会很难去选择适合自己的鞋子，那么希腊脚型就很适合那种尖头鞋就是非常不错的选择，因为尖头鞋就会对脚趾的伤害带来不是很大的问题。
一、包住脚趾：像我们在穿高跟鞋的时候就可以将第三根和第四根的角质用创口贴包住，这样去穿高跟鞋走路的时候会更加的轻松一些，尤其是可以在脚趾上面贴上化妆棉也是非常不错的选择。
二、吸收汗水：在夏季的话我们的脚去穿鞋的话就会很容易出汗，那么我们可以在高跟鞋纸上面贴上一片卫生护垫，因为这种护垫是能够很好地吸收多余的汗水，同时也不也因为我们脚有那种汗臭味的散发。
三、用喷雾型免滑：像我们穿高跟鞋出汗的话鞋子就很容易出现滑脱的问题，那么就可以用那种散爽脚粉或者干洗发喷雾去喷晒脚上面，这样就可以很好地阻止我们穿鞋出现加脚滑的问题了，主要是能够很好的防止我们脚因为滑动去受伤的问题出现。
预防起水
三、用护唇膏：我们平时用的护唇膏不仅可以滋润唇部，同时还可以用在脚上去防护，像我们穿高跟鞋很容易起水泡就会很痛，那么我们就可以在我们的脚后跟位置涂抹上护唇膏，这样就会很好的保护我们的双脚同时不受到伤害。
一、选择合适的尺码：像我们平时在挑选高跟鞋的时候一定要选择自己合适的尺码，因为不合适的尺码在穿高跟鞋会让脚在走路的时候产生不舒适的感觉，那么我们就可以一定要用自己的脚趾或者鞋子末端的之间就是有一定的空间位置，还有在刚开始穿新高跟鞋的话有可能会有磨脚的问题出现，那么就可以选择贴上胶布就会很好的防止这些问题出现。
二、以热度让鞋款变瘦：像如果是那种小一码的鞋子的话就可以用透过加热的方式让鞋子的空间稍微变松一点，尤其是穿上厚袜子，有可能会让脚起来更难挤一些，就可以采用热风机往鞋子里面吹个几分钟，因为这样就可以让高跟鞋显得稍微宽一些，同时我们将它穿在脚上也会更加的舒适。
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