1眼部皮肤如何保养
我们保养皮肤最不能忽视的就是眼部周围的皮肤，因为眼部周围的皮肤敏感而且比较柔软，所以需要更精心的护理，但是眼部皮肤如何保养呢?
1、需要从生活细节做起，改掉一些不好的生活习惯，像皱眉眯眼、或者长期熬夜等都是不良的习惯。
2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
3、要根据自己的肤质或者情况选择适合自己的眼部保养品，像眼霜和卸妆液等都是必须品。对眼部皮肤进行适当的按摩。
4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。
2眼部皮肤怎么保养
眼部保养第一步卸妆
女性朋友每天必然会化妆，所以在晚上回来之后就要注意用洁面奶进行卸妆，不然的话可会影响皮肤哦!卸妆后才能做进一步的保养，要记住卸妆是必不可少的一个环节，否则会影响到保养的效果。
眼部保养第二步：选择适合自己眼霜
眼睛周围皮肤较为干燥，不仅要补水，还要注意去油，建议大家选择眼霜，眼霜的选择很重要，一定要选择适合自己的。如果是黑眼圈的人就要用美白型的眼霜，或者包含去黑眼圈成份的。如果是有眼袋的朋友可选择紧实型的眼霜，有助于受尽皮肤组织，有干纹的可以选择一些滋润、含胶原蛋白的眼霜。这里给大家推荐一款比较好的眼霜，对去眼袋和去黑眼圈都不错：乔莎眼霜，天然无污染，100%呵护皮肤，无副作用。
眼部保养第三步：补水
眼睛缺水是一个大问题，所以要注意适当的补水，水份流失可引起皮肤干燥，长期缺水会导致皱纹，是引起黑眼圈和眼袋的主要因素，每天可以通过蒸熏的方式来去除眼部火气，保护眼睛和周围的皮肤组织。还可以采用一些有补水效果的护肤品，可以更好的锁定水份。
3如何保养眼部肌肤
方法/步骤
【眼霜】20岁后，就可以适当用眼霜了。太早，没必要;太迟，恐纹已形成。选择清亮、滋润类型，沿着眼睛周围的皮肤，涂抹少许，可以让眼周皮肤保持湿润，不易长纹。温馨提示，在眼尾至太阳穴中间部分，也适当涂一些，以防鱼尾纹。
【平睡】晚上睡觉时，尽量不侧睡，以防压着眼侧，导致纹路产生，同时也能防止头发上的细菌侵犯面部。
【不揉】眼睛免不了有痒痒的时候，通常做法是直接手揉眼。这对眼睛皮肤是极大伤害。皱纹一旦产生，再好的眼霜，都平复不了。痒时，一是忍;二是，直接清水洗眼。总之，不能揉。
【拒绝隐形眼睛】为了漂亮，很多人在近视后，就选择隐形眼镜。实际上，伤角膜，在戴、取的过程，对眼睛周围皮肤有不同程度的揉、拉伸动作，常戴常取，皮肤很容易起皱。所谓美瞳，也是一样的，实在得不尝失。
4怎么保养眼部皮肤
眼部皮肤怎么保养?眼部周围细致娇嫩的皮肤会最先显示出衰老的迹象。但是，不要试图使用较油的护肤品或保湿霜来解决这一问题，通常它们都会对眼部皮肤造成过重的负荷，容易形成眼袋和导致水肿。眼部的皮肤是面部皮肤最薄的部分，也就是说它无法锁住水分，所以需要特殊的护理保养。眼部皮肤脂肪腺很少，皮肤下方没有能起到缓冲作用的脂肪层，特别容易干燥。渐渐地，这里的皮肤就会松弛，失去弹性。
眼霜的选择
有很多眼部皮肤护理产品可供选择，重要的是要选择一款适合你的。眼部凝露最适合年轻肌肤或油性皮肤，用过之后感觉十分清爽。但是，大多数女性都认为柔和的乳液型眼霜和膏状眼霜更为有效。
眼部护理品的用量很少，长期少量使用眼霜比偶尔大量使用眼霜的效果更好。涂眼霜一般用中指或无名指，最好是用无名指，因为无名指的力量最小，不会拉伤细嫩的眼部皮肤，有助于保持这一区域的皮肤细致柔嫩，防止过早出现皱纹。
延伸阅读
1眼部皮肤保养
1眼部肌肤不能刺激：眼部肌肤比较脆弱，如果用磨砂或是太刺激的东西清洁的话，会让肌肤衰老更快，可以用萝卜汁加橄榄油来按摩眼周围肌肤，或是在睡觉前用维生素E涂抹在眼周，可以缓解皱纹情况。
2及时消除眼部浮肿：保养眼部肌肤是基础护肤的重要一点，如果眼部浮肿了就可以用土豆片敷在上边，可以补充眼部需要的营养，还可以快速缓解浮肿情况。
3养成良好的生活习惯：若是你经常用电脑，带隐形眼镜，或是不常喝水，这些都是可能引发肌肤出现小细纹，眼袋或是黑眼圈问题的，平时生活中最好可以用正确的姿势用电脑，保持好的坐姿，用适合自己眼部肌肤的护肤品保护肌肤。
2眼部皮肤保养方法一
给眼部肌肤支招的小技巧:给小眼袋的你支招
1每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
2如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部肿胀眼袋增大，可以用热毛巾敷眼，以促进眼部血液循环，然后再将一勺盐溶在水中，把棉片浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以快速有效缓解浮肿的眼袋。
3造成眼袋的原因除了先天性的眼部脂肪堆积过多以外，还可能是由于长期疲劳造成眼周微循环不畅、皮肤松弛下垂、弹性降低而致，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。
3眼部皮肤保养方法二
1.不把面霜当眼霜。由于眼睛周围的皮肤非常薄，只有面部皮肤的1/3到1/5，而且眼部皮肤缺乏皮脂腺和汗腺，因此不分泌油脂。缺少了天然的保护，眼睛周围的皮肤很容易出现干燥的情况。然而许多人对眼部皮肤的护理却非常草率，最通常的做法就是把面霜当眼霜，以为把面霜涂抹在眼部皮肤就可以起到保湿护理的作用。其实对眼睛周围皮肤的护理，远没那么简单。
由于眼睛周围皮肤薄且上下方皮脂腺的分布不均，因此应该选择能快速吸收、适当滋养，最好还能促进血液循环的眼霜。如果不加区分而草草使用了较为油性的面霜替代眼霜，会给眼睛皮肤增加不必要的负担，甚至引起过敏和形成油脂粒。
2.按摩有助于促进血液循环。除了使用护理产品之外，轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环，还可以起到缓解眼睛疲劳的作用。除了自然衰老之外，淋巴循环的代谢不良、抽烟、熬夜都会影响到眼部血液的循环，进而增进黑色素的沉积。随着年龄的增大和频繁的眼部动作如眨眼等，眼部皮肤的皮下弹力纤维也会变形，使本来紧致的弹力纤维老化，收缩力减弱，进而形成皱纹。因而通过按摩改善血液循环，对于组织的代谢合成都有好处。
4眼部皮肤保养方法三
1、内在保养：
(1)睡眠充足，切忌熬夜。
(2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。
(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
(4)避免阳光直接照射。
(5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
2、外在保养：
(1)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，用化妆棉轻轻卸除。
(2)选用合适的眼部保养品，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好，而且眼霜也要日霜和晚霜同步进行哦!
(3)按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
1保养眼部皮肤
1睡眠充足，切忌熬夜。睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。
2挑一个舒适的枕头。为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度，得到很好的休息。只有头部姿势正确，血液才不会急冲到头部，可以有效地防止眼部浮肿。
3注意晚上用眼霜的时间。虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的睡前涂抹只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。
2保养眼部皮肤方法一
1避免阳光直接照射。如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。时间就像一把杀猪刀，年龄越大，肌肤也就会慢慢变得松弛并且滋生皱纹和眼袋，而最容易滋生皱纹的就是眼部了。
2选用合适的眼部保养品。目前市面上有售的眼部保养品很多，比如眼霜，眼部精华等。但我们要选择纯植物的易吸收的弱酸性的眼部护理用品。这样才有助于眼部的保养。
3卸妆清洁。因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。
3保养眼部皮肤方法二
眼部按摩手法步骤：
step1：用中指与无名指沾取适量的眼霜，然后从眼角向中间，开始往外侧画圈按摩。眼部的肌肤较薄，所以在按摩的时候，手部力量一定要控制到非常轻，要不然皱纹没有减少反而会增加。
step2：用无名指指腹按住太阳穴，然后以画圈的方式按摩。悄悄用力给太阳穴按摩，可以起到提精神的作用，并且帮助眼睛恢复清澈明亮，还可以缓解眼睛疲劳。
step3：闭上眼睛，用除开拇指之外的四个根指头的指腹按住眼睛周围，然后以波浪的方式轻轻按揉眼球，这样做法给缓解眼睛的疲劳。如果在按摩时感觉眼球有点酸痛，这是正常的，因为按摩给眼球带来压力，也有助眼部的血液循环。
4保养眼部皮肤方法三
1消除眼睛水肿。浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也容易产生疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。
其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。
大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。
2保证充足睡眠。睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。
1眼部皮肤怎么保养
我们保养皮肤最不能忽视的就是眼部周围的皮肤，因为眼部周围的皮肤敏感而且比较柔软，所以需要更精心的护理，眼部皮肤怎么保养?
1、需要从生活细节做起，改掉一些不好的生活习惯，像皱眉眯眼、或者长期熬夜等都是不良的习惯。
2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
3、要根据自己的肤质或者情况选择适合自己的眼部保养品，像眼霜和卸妆液等都是必须品。对眼部皮肤进行适当的按摩。
4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。
2如何保养眼部肌肤
眼部皮肤是全身皮肤最薄的部分，三十岁以后很容易出现细纹，这样就很容易暴露真实年龄，保护眼部皮肤的行动我们应该从早及时做起，这样才能事倍功半，一旦细纹出现再做保养，就会比较困难，但是只要坚持不懈的努力就一定会有好的效果。
工具/原料
人眼部
方法/步骤
1经常活动眼球，闭着双眼，眼球顺时针转十下，再逆时针转十下，依次交替做，会让眼部皮肤得到锻炼，从而减少细纹。
2用香蕉皮涂在眼睛周围，静待半小时，然后洗掉，涂上亚麻油。
3早晚洗脸后，拍上爽肤水，特别注意眼部多拍几下，吸收后眼部涂上眼霜，按摩直至吸收。
4新鲜的芦荟汁涂在眼睛周围，过二十分钟会有紧致感，然后洗掉，再涂上眼霜。
5黄瓜切成薄片贴在眼睛周围，然后躺着看电视，半小时后揭掉。
6平时空闲的时候用中指或无名指按摩眼部皮肤，逆时针方向画圈，提拉。
3眼部应该怎么保养
方法/步骤
1局部护理。眼部掂量要注意清洁眼部周围皮肤，对眼部皮肤进行正确的按摩，以协助局部血液循环，适当地选用一些眼部护理产品，如眼霜、防晒剂等可能起到局部保护作用，但不可滥用，应恰当选择。
2饮食。经常食用胶质性物质，如猪蹄、鸡爪、以保持皮肤的滋润，多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏等，避免睡前大量饮水。
3睡眠。睡眠充足，避免眼睛过于疲劳，使血液、淋巴循环动作正常。
4防晒。避免阳光直接照射，在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
5休息。不要处眼睛长时间面对电视机或是电脑，要请注意让眼睛休息一下，做一下按摩，可以保护眼部皮肤皱纹减少。
4眼部皮肤的保养空间
方法/步骤
1女性注意眼部护理应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
2女性注意眼部护理饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。
3女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。
4女性注意眼部护理不要用手狠揉眼睛。
5女性注意眼部护理应该化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。
6女性注意眼部护理应该避免不良表情。
7常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
1眼部皮肤怎样保养
众多的爱美女性，往往很重视面部的美容，往往会使用一些化妆品或面膜来改善。但是她们常常忽略了对眼部的护理。事实上眼睛周围的皮肤也是很容易发生许多变化的，如果面部表情会使眼睛周围出现鱼尾纹，女性朋友们要对护理眼部女性应该重视一下，那么年轻女性眼部皮肤怎样保养?
1女性注意眼部护理应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
2女性注意眼部护理饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。
3女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。
4女性注意眼部护理不要用手狠揉眼睛。
5女性注意眼部护理应该化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。
6女性注意眼部护理应该避免不良表情。
2眼部皮肤怎么保养
工具/原料
(1)准备好适合自己皮肤的洗面奶
(2)准备好适合自己皮肤的化妆棉
(3)准备好适合自己皮肤的眼胶、眼霜、眼膜
步骤
1早晚洗一次脸，尤其是在环境污染较严重的地方，这是必须的。晚上睡觉前必须洗干净，如果有条件的话可以在晚上九点到十点间洗脸，据说这个时间段洗干净了恰好皮肤会分泌一些保护的物质。对皮肤有好处。
2洗完脸后，要用指尖包裹化妆棉沾取适量的爽肤水轻轻擦拭脸部皮肤，这个步骤可以起到清洁和补水的作用。要特别注意眼周，力度要适中，眼周皮肤是很薄的所以更要注意清洁和补水。
3眼胶、眼霜、眼膜的使用。这里要分夏季和冬季，夏季皮肤出油比较多，不宜使用油腻的眼霜容易堵塞毛孔，这个时候可以用比较清爽的眼胶。冬季空气干燥，使得皮肤缺水，这个时候就可以使用稍微滋润些的眼霜。而眼膜要根据具体情况来使用。一般，矮人都是在熬夜以后才用的眼膜。选用补水、去黑眼圈效果的。
3如何保养眼部肌肤
工具/原料
人眼部
方法/步骤
1经常活动眼球，闭着双眼，眼球顺时针转十下，再逆时针转十下，依次交替做，会让眼部皮肤得到锻炼，从而减少细纹。
2用香蕉皮涂在眼睛周围，静待半小时，然后洗掉，涂上亚麻油。
3早晚洗脸后，拍上爽肤水，特别注意眼部多拍几下，吸收后眼部涂上眼霜，按摩直至吸收。
4新鲜的芦荟汁涂在眼睛周围，过二十分钟会有紧致感，然后洗掉，再涂上眼霜。
5黄瓜切成薄片贴在眼睛周围，然后躺着看电视，半小时后揭掉。
6平时空闲的时候用中指或无名指按摩眼部皮肤，逆时针方向画圈，提拉。
4如何保养眼部皮肤
女性朋友每天必然会化妆，所以在晚上回来之后就要注意用洁面奶进行卸妆，不然的话可会影响皮肤哦!卸妆后才能做进一步的保养，要记住卸妆是必不可少的一个环节，否则会影响到保养的效果。
眼部保养第一步：选择适合自己眼霜
眼睛周围皮肤较为干燥，不仅要补水，还要注意去油，建议大家选择眼霜，眼霜的选择很重要，一定要选择适合自己的。如果是黑眼圈的人就要用美白型的眼霜，或者包含去黑眼圈成份的。如果是有眼袋的朋友可选择紧实型的眼霜，有助于受尽皮肤组织，有干纹的可以选择一些滋润、含胶原蛋白的眼霜。这里给大家推荐一款比较好的眼霜，对去眼袋和去黑眼圈都不错：乔莎眼霜，天然无污染，100%呵护皮肤，无副作用。
眼部保养第二步：补水
眼睛缺水是一个大问题，所以要注意适当的补水，水份流失可引起皮肤干燥，长期缺水会导致皱纹，是引起黑眼圈和眼袋的主要因素，每天可以通过蒸熏的方式来去除眼部火气，保护眼睛和周围的皮肤组织。还可以采用一些有补水效果的护肤品，可以更好的锁定水份。
总之眼部保养一定要科学的安排，选择合适的保养方式和产品，相信只要每天都花一点时间来保护眼睛，相信眼袋和黑眼圈都会远离我们，眼睛得到合理的保护，才能打造一双迷人的大眼睛
1眼部周围皮肤保养
1眼袋解决方案
①敷茶包。可以把喝剩下的茶包，放在冰箱里冰镇几分钟，然后放在眼部并做按摩，长期坚持可以改善黑眼圈。
②去眼袋眼霜。使用去眼袋眼霜也是必要的做法，在这里建议大家，可以选择咖啡因、黄瓜、金缕梅等成分，可以帮助很好地去眼袋。
2细纹解决方案
①使用含有多元醇、玻尿酸、氨基酸、蜂蜜等成分的眼霜。这类的眼霜可以为眼部肌肤补充胶原蛋白，帮你远离眼部细纹的产生。
②保持良好习惯。睡觉尽量不要侧睡，不要眯眼睛看东西，用手揉眼睛等。
③多吃鱼。可以多吃三文鱼补充蛋白质，帮助预防皱纹的产生。
2眼部皮肤保养方法一
1眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
2双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。
3小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。
3眼部皮肤保养方法二
1眼部松弛解决方案
①每天喝1200ml的水。保证肌肤的水分充足，才能预防皮肤松弛。
②多补充富含维生素的食物。比如：卷心菜、葵花籽油、菜籽油等，因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，有延缓皮肤衰老的作用。
③多吃含有铁质的食物。比如：动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜。因为铁是血液中血红素的主要成分，只有摄入足够的铁质含量，肌肤就能白里透红，充满健康的光泽。
2黑眼圈解决方案
涂眼霜。平时不要用眼过度，工作一段时间就要让眼睛休息一下。每天早晚坚持涂抹眼霜，轻轻按摩促进眼霜的吸收。在这里建议大家选择含有甘醇酸成分的眼霜产品，去黑眼圈的效果会更加好。
4眼部皮肤保养方法三
步骤/方法
1遇到下眼睑发黑(黑眼圈)。可以使用美白眼霜，能防止黑色素的生成和沉积，而杜绝不良的生活习惯，保证充足且有规律的生活习惯是刷掉黑眼圈的关键。
2遇外眼角细纹(猩猩眼)。可以选择补水与抗皱功效为主的眼部产品抵御细纹，使用眼膜可以即时缓解细纹问题。眼部防晒是不能轻视的重要功课。通过按摩促进眼周肌肤的血液循环。
3遇到上眼睑浮肿、下眼睑眼袋(金鱼眼)，可以选择消除眼部浮肿，以提拉紧致功效为主的眼部产品，通过按摩促进眼周肌肤的血液循环。
1眼部皮肤的保养
眼部皮肤的保养?眼部周围细致娇嫩的皮肤会最先显示出衰老的迹象。但是，不要试图使用较油的护肤品或保湿霜来解决这一问题，通常它们都会对眼部皮肤造成过重的负荷，容易形成眼袋和导致水肿。眼部的皮肤是面部皮肤最薄的部分，也就是说它无法锁住水分，所以需要特殊的护理保养。眼部皮肤脂肪腺很少，皮肤下方没有能起到缓冲作用的脂肪层，特别容易干燥。渐渐地，这里的皮肤就会松弛，失去弹性。
眼霜的选择
有很多眼部皮肤护理产品可供选择，重要的是要选择一款适合你的。眼部凝露最适合年轻肌肤或油性皮肤，用过之后感觉十分清爽。但是，大多数女性都认为柔和的乳液型眼霜和膏状眼霜更为有效。
眼部护理品的用量很少，长期少量使用眼霜比偶尔大量使用眼霜的效果更好。涂眼霜一般用中指或无名指，最好是用无名指，因为无名指的力量最小，不会拉伤细嫩的眼部皮肤，有助于保持这一区域的皮肤细致柔嫩，防止过早出现皱纹。
2眼部皮肤怎么保养
方法/步骤
1涂抹眼霜时，用无名指轻点眼部皮肤，帮助吸收多余的眼霜。
2将眼霜放入冰箱保存，冷却的眼霜有助于消除水肿。
3将切好的马铃薯薄片敷在下眼睑，以消除肿胀。马铃薯中所含的淀粉能够使皮肤紧致。
4清凉黄瓜眼贴：这种方法见效快，简单容易。在双眼上敷两片黄瓜片，然后躺下放松15分钟。黄瓜能柔和地调理和舒缓眼部
5草本眼膜：眼膜能令双眼清爽，缓解水肿和发痒。
6茴香汁眼膜：将10毫升的茴香子在300毫升清水中煮30分钟。把煮好的汁液过滤出来并冷却，然后将化妆棉在其中浸湿，就可以使用了。
7茶叶袋眼膜：喝茶剩下的茶叶袋冷却后可以敷于眼部。洋甘菊花茶对于缓解眼部疲劳非常有效。茶中富含单宁酸，有收缩作用，可以紧致眼部皮肤。
8玫瑰水眼膜：将化妆棉浸泡在玫瑰花瓣和清水的混合溶液中，然后敷于眼部。
3怎么保养眼部皮肤
方法/步骤
眼部皮肤松弛怎么办一、需调整作息
很多人有熬夜晚睡的习惯，通常熬夜的第二天就会出现黑眼圈和眼袋，经常这样就会使皮肤长期处于疲劳状态，尤其是眼部周围的皮肤最为明显，很快会出现眼部皮肤松弛、皱纹的现象。所以一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
眼部皮肤松弛怎么办二、需避免浓妆
眼部皮肤松弛怎么办，需避免浓妆。很多女性每天都会化妆，尤其是眼部是重点化妆部位，化妆品中含有很多化学成分，很容易影响眼皮健康，导致眼部肌肤干燥、松弛、下垂。所以有眼部肌肤问题的人要尽量避免浓妆，如果非要化浓妆也不要保持太长时间，以免加速眼部皮肤老化。
眼部皮肤松弛怎么办三、一定要使用眼霜
经常熬夜的人黑眼圈都比较严重，又由于长期得不到滋养和修复，眼部松弛就愈发厉害。眼部皮肤松弛怎么办，使用专注于年轻女性肌肤的e1璀璨眼霜就可以明亮你的双眸，滋润和修复效果超级赞，同时还具有无以伦比的平复眼部细纹效果，可有效紧致眼部肌肤，让眼部滋润嫩滑。
4如何保养眼部肌肤
方法/步骤
1不把面霜当眼霜
由于眼睛周围的皮肤非常薄，只有面部皮肤的1/3到1/5，而且眼部皮肤缺乏皮脂腺和汗腺，因此不分泌油脂。缺少了天然的保护，眼睛周围的皮肤很容易出现干燥的情况。然而许多人对眼部皮肤的护理却非常草率，最通常的做法就是把面霜当眼霜，以为把面霜涂抹在眼部皮肤就可以起到保湿护理的作用。其实对眼睛周围皮肤的护理，远没那么简单。
由于眼睛周围皮肤薄且上下方皮脂腺的分布不均，因此应该选择能快速吸收、适当滋养，最好还能促进血液循环的眼霜。如果不加区分而草草使用了较为油性的面霜替代眼霜，会给眼睛皮肤增加不必要的负担，甚至引起过敏和形成油脂粒。
2按摩有助于促进血液循环
除了使用护理产品之外，轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环，还可以起到缓解眼睛疲劳的作用。除了自然衰老之外，淋巴循环的代谢不良、抽烟、熬夜都会影响到眼部血液的循环，进而增进黑色素的沉积。随着年龄的增大和频繁的眼部动作如眨眼等，眼部皮肤的皮下弹力纤维也会变形，使本来紧致的弹力纤维老化，收缩力减弱，进而形成皱纹。因而通过按摩改善血液循环，对于组织的代谢合成都有好处。
1怎样保养眼部皮肤
怎样保养眼部皮肤?眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。
步骤
1早晚洗一次脸，尤其是在环境污染较严重的地方，这是必须的。晚上睡觉前必须洗干净，如果有条件的话可以在晚上九点到十点间洗脸，据说这个时间段洗干净了恰好皮肤会分泌一些保护的物质。对皮肤有好处。
2洗完脸后，要用指尖包裹化妆棉沾取适量的爽肤水轻轻擦拭脸部皮肤，这个步骤可以起到清洁和补水的作用。要特别注意眼周，力度要适中，眼周皮肤是很薄的所以更要注意清洁和补水。
3眼胶、眼霜、眼膜的使用。这里要分夏季和冬季，夏季皮肤出油比较多，不宜使用油腻的眼霜容易堵塞毛孔，这个时候可以用比较清爽的眼胶。冬季空气干燥，使得皮肤缺水，这个时候就可以使用稍微滋润些的眼霜。而眼膜要根据具体情况来使用。一般，矮人都是在熬夜以后才用的眼膜。选用补水、去黑眼圈效果的。
2怎样保护眼部皮肤
方法/步骤
1涂抹眼霜时，用无名指轻点眼部皮肤，帮助吸收多余的眼霜。
2将眼霜放入冰箱保存，冷却的眼霜有助于消除水肿。
3将切好的马铃薯薄片敷在下眼睑，以消除肿胀。马铃薯中所含的淀粉能够使皮肤紧致。
4清凉黄瓜眼贴：这种方法见效快，简单容易。在双眼上敷两片黄瓜片，然后躺下放松15分钟。黄瓜能柔和地调理和舒缓眼部
5草本眼膜：眼膜能令双眼清爽，缓解水肿和发痒。
6茴香汁眼膜：将10毫升的茴香子在300毫升清水中煮30分钟。把煮好的汁液过滤出来并冷却，然后将化妆棉在其中浸湿，就可以使用了。
7茶叶袋眼膜：喝茶剩下的茶叶袋冷却后可以敷于眼部。洋甘菊花茶对于缓解眼部疲劳非常有效。茶中富含单宁酸，有收缩作用，可以紧致眼部皮肤。
3如何保养眼部肌肤
1眼部按摩。眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩.眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位，依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位，依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做56次。
2眼膜护理。每周12次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，可自制眼膜，胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂46滴混匀。
3眼部保养品。眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者，胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
4如何保养眼部周围皮肤
方法/步骤
1周要分区护理
下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。
2眼睛保健操必不可少
长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。
3不要长时间戴美瞳
对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。
1怎么保养眼部皮肤
方法/步骤
问题一、眼部浮肿
解决方案
①盐水敷眼。每天可以在冰箱里储藏一杯盐水，在睡觉之前先把眼睛清洗干净，然后用化妆棉蘸取盐水，把它敷在双眼浮肿的部位，大概10分钟后取下即可。盐水很很强的收缩作用，帮助解决眼部浮肿问题。
②每周敷3次眼膜。每周敷三次凝胶型眼膜，可以为眼部肌肤补充营养，促进眼部肌肤的紧致。可以把眼膜放在冰箱里，通过低温刺激眼部排水，能够帮助消除眼睛的浮肿。
问题二、黑眼圈
解决方案：涂眼霜。平时不要用眼过度，工作一段时间就要让眼睛休息一下。每天早晚坚持涂抹眼霜，轻轻按摩促进眼霜的吸收。在这里建议大家选择含有甘醇酸成分的眼霜产品，去黑眼圈的效果会更加好。
2眼部皮肤怎么保养
1、需要从生活细节做起，改掉一些不好的生活习惯，像皱眉眯眼、或者长期熬夜等都是不良
的习惯。
2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
3、要根据自己的肤质或者情况选择适合自己的眼部保养品，像眼霜和卸妆液等都是必须品。对眼部皮肤进行适当的按摩。
4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。
6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。
3眼部应该怎么保养
方法/步骤
很多女人其他部位保养的很好，但是眼睛部分的皮肤看起来很黄，这就出卖了她们的年龄，这也是让很多人感到烦恼的事情
1敷眼膜。眼睛和其他部分的皮肤都一样，需要做面膜，但是其他部分的面膜不能拿来做护肤眼睛，要用眼部特定吸收的眼膜才行，一周也是做个2-3次，保持眼部的水润
2眼保健操。很多人的眼部看起来很黄，这就该多为眼睛做一下运动了，促进眼部的血液循环
3热敷。很多人眼睛经常感觉到干燥，可以用滴眼液来湿润眼睛，也可以用热帕子敷在眼睛上，相当于蒸眼的功效(水润、缓解眼疲劳)
4冷敷。很多人经常熬夜，熬夜也会让眼睛失去光泽，这时候要想及时的去黑眼圈、眼袋就要用冰袋冷敷
注意：土豆片也可以去眼袋
5闭目养神
用眼过多的人用眼过多(使用电脑时间长)，眼部保养的最好方法，那就是隔一段时间闭目养神几分钟
4怎样保护眼部皮肤
日常眼部护理
1要定时休息
如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
2注意滋润眼睛
多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
3经常锻炼
建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
1干性皮肤如何保养
干性皮肤如何保养技巧：
一、不要在洗澡的时候用温度高的水卸除彩妆
Point：热水会让脸部滋润成分流失，应选择比体温稍低一些的水来卸除彩妆。
如果你习惯在洗澡时洗脸，并且用高温的热水冲洗，那么你离滋润肌肤的道路还很远。其实最好是感觉水温有点热度，大约34℃左右水温即可。
二、不要在卸妆的时候按摩肌肤
Point：按摩会使摩擦过度，破坏皮脂膜，要注意不要在卸妆的时候按摩。
卸妆产品在肌肤上停留的时间很长的话，会让皮脂流失，进而导致干燥。
三、五点涂抹面部的每个角落
为了能均匀地照顾到脸上每个角落，先点涂在脸的五个点上，将用量的三分之二放在两颊，其余三分之一用在额头、鼻子以及下巴处。注意肌肤越是干燥，就越不能减少用量。
2干燥皮肤如何保养
让卸妆产品升温后能够更好地去除污垢，但这个作用毕竟有限。其实用蒸汽蒸一下或者用热毛巾敷个脸能够充分打开毛孔，这样清洁会更有效。
肌肤干燥怎么办,皮肤干燥如何保养呢?冬季天气干燥使很多的爱美人士皮肤粗糙、无光泽。皮肤干燥如何保养下面就为大家介绍几种解决干燥肌肤的护理方法,现在就动手,让你拥有水嫩肌肤。
护理方法1:在空调环境下肌肤十分干燥?应及时补水,可携带补水喷雾或涂保湿乳液,对于油性肌肤,尽量少用含油脂的乳液。
护理方法2:皮肤干燥如何保养,在寒冷的季节经常感觉肌肤紧绷发硬?首先用热毛巾敷脸,促进肌肤血循环,不宜用过热的开水。清洁肌肤之后,再涂抹上些乳液来保湿。建议用手按摩。
护理方法3:夜晚是保养肌肤的最佳时间。应在洗脸后,有规律的去除死皮,以使肌肤更好的吸引营养。在产品的选择上应不用刺激性强的产品。也可进行肌肤的按摩,以促进肌肤的新陈代谢,让你拥有更红润的发了肌肤。
护理方法4:皮肤干燥如何保养,怎样在干燥的肌肤上化妆,保持完美妆容?用喷雾器进行水分补给用海绵很薄地均匀的再次安上粉底最后再喷上补水喷雾,对于眼睛周围可先用保湿乳液。
3干性皮肤保养护理
方法/步骤
1卸妆要彻底
浓妆对于干性皮肤是一大伤害，日常在做肌肤护理之前一定要做好肌肤的卸妆工作，并且要确保肌肤卸妆干净程度，切勿让残留妆容残害肌肤，给干燥的肌肤造成更大的负担。
2清洁很重要
对于干性皮肤而言，清洁同样重要，除了日常使用洁面乳清洁之外，更要定期清理肌肤的死皮角质，但是建议可以选择清洁度较为温和的洁面乳和角质膏，给肌肤一个清爽的环境。
3补水是王道
水是肌肤抗衰老、抗色素、抗细纹的最佳武器，补水成为护肤一大重点，干性皮肤补水更是成为头等大事之一，除了爽肤水之外，建议选用滋润补水性强的面霜，更好让肌肤喝水。
4滋润是关键
在做完肌肤补水护理工作之后，对于干性皮肤建议再给肌肤做适当的精油滋润护理，让肌肤可以很好的吸收精油中的营养，保证肌肤的最佳水油平衡状态。
4秋冬季干性皮肤的保养方法
干性皮肤的保养方法
洗浴不宜过勤，一般情况下，两三天洗1次;如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，水温不宜过高。选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂。可用冷水洗脸，避免应用磨砂产品。
沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内擦上保湿霜。严重干燥的肌肤需要用较滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品，比如或者龟裂护肤膏深度滋润保湿，自然柔润健康，远离冬季皮肤不适。面部选用保湿效果好的保湿柔肤水，擦保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。使用防裂护唇膏和滋润营养的眼霜，每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等，谢绝含咖啡因饮料。
冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，加湿器是缓解干燥的好办法。内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。
注意事项
如果你的皮肤干燥、紧绷，皮脂分泌少，缺少光泽，偶尔还会脱屑、瘙痒，那么你是典型的干性皮肤。这种皮肤看上去比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，给人洁净的感觉。但也容易因缺少滋润、弹性差而产生皱纹、老化。
1如何保养皮肤
拥有光滑细腻的皮肤相信是所有女性都梦寐以求的事情，纵然是时光飞逝、容颜易老，但只要我们精心呵护，也还是能够享有健康年轻的肌肤的。如何保养皮肤?
工具/原料
护肤品
水果，蔬菜
保养皮肤小方法：
1注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
3善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行12次，每次以20分钟左右为宜。
2怎样保养皮肤
步骤/方法
1少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。
2选对护肤品。每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。
3卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。
4不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。
3怎样才能保养好皮肤
工具/原料
补水面膜、水果蔬菜、做好防晒
方法/步骤
1补充肌肤水分最重要的方法就是敷面膜，特别是含补水成分比较多的面膜，对于肌肤比较干燥的人来说效果尤为明显，建议每星期至少敷1-2次
2皮肤是身体的一部分，然而光靠敷脸是不够的，还得给身体补充营养，皮肤干燥间也就说明身体也是干燥的，可以多吃水果，蔬菜，多喝水，这样就能间接给皮肤补充水分，当然有条件的人还可以补充些胶原蛋白一类的补品，效果必然好些!
3在做好以上工作的同时，一定也要保护好自己的劳动成果--防晒，虽然很多人喜欢阳光，可是阳光对娇嫩的肌肤来说是一种无形的杀伤，对于保养成果也是一种明显的破坏，它不仅让皮肤变黑，严重的还会灼伤皮肤留下疤痕，所以，无论哪个季节我们都要做好防晒工作!说起防晒，很多人都会想到用防晒霜，是的，它是一种非常有用的防晒措施，但涂抹防晒霜的频率一定要适中，最好每隔两三个小时涂抹一次!
4总之，要想皮肤好，是要花时间去保养的，只有先付出，才有后来的回报!
4女人如何保养皮肤
方法/步骤
第一步就是如何清洁皮肤。清洁皮肤这一步非常重要，一定要做好清洁的工作。要用化妆棉卸妆水来彻底卸妆如果化妆的一定要用要用化妆棉卸妆水来彻底卸妆，卸过后一定再用洗面奶洗一遍。
第二步就是敷面膜。一个星期做1-2次的面膜是必须的，根据自己的皮肤选择针对自己皮肤的补水或是美白等之类的。最后提醒一下，一定要记得敷过面膜过后一定要记得洗脸哦!一定记得一个星期做一次的清洁面膜。
第三步护肤。这一步非常重要，有些人敷过面膜也不洗，认为敷过面膜啦!就不用护肤啦，其实这是不对的，咱们敷过面膜后一定要洗干净再按照我们平时的步骤一步步来的。
第四步护肤。护肤很重要，所以我分两步来说，我们平时肯定是眼霜、护肤水然后就是精华最后就是霜或是露。
第五步化妆。对现代女性来说化妆是必不可少的了，谁出个门不化个妆呢?化妆前我们一定要做好前面的护肤工作，不然会很伤皮肤的。在第四步说到，最后再用霜或是露，如果我们化妆的话一定再加上隔离霜，这样就会对皮肤少点伤害哦!
1皮肤如何保养
皮肤好了整个人就漂亮了许多，那么皮肤如何保养让皮肤变好呢?
方法/步骤
【多喝水】
下载个随时提醒喝水的软件，记录下自己今天喝了多少水，并且我发现这样喝水能够使我很多皮肤上的问题得到改善，冬天嘴唇容易出现的干的问题也能够得到解决，所以多喝水，多小便，去除毒素的同时，使皮肤得到水分的补给，得到饱和。早上一杯蜂蜜水，通畅了也排毒了。
【清洁很重要】
不要觉得今天好累哦，实在太懒了就不去卸妆，不去洁面，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的，选择一款适合自己的去角质的产品，根据自己的肤质，不要盲目跟风，敏感性肌肤就要用防敏感的，不要用鼻贴，去黑头的鼻贴，粘很多东西出来同时也破坏了毛孔，还不能够去除干净。
2怎么保养皮肤让皮肤变好
方法/步骤
1、早睡早起，人们都说再好的保养品也抵不过夜间8个小时的充足睡眠，只有睡眠充足才能保证人的生理各种机能正常运行和发挥作用，一般正常时间为晚上23.00之前睡觉，早上7.00起床，你是否做到了呢，没有做到就赶紧行动吧!
2、多吃水果，水果富含各种丰富的维生素和酸类物质，我们可以从中获得许多人体所需的营养物质!
3、保持心情愉快，平时人们都不太重视这点，一有什么烦心事就很容易发火，导致情绪和压力变化幅度过大，体内生理机能失调，这不但会引起青年人的痘痘，也会加快中年人的衰老，所以经常保持心情愉快也是一副良药!
3如何保养全身的皮肤
皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：
(1)保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。
(2)摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。
(3)应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。
(4)坚持经常运动，增强体质。
其次，还要注意局部皮肤健康的保养：
皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水(水温低于35℃)从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1-2次。
4如何做皮肤保养
方法/步骤
吃出青春的皮肤：厨房是你抗衰老斗争中的一个忠实同盟者!我们需要做到的是:均衡饮食平衡营养。伸手可及的辣椒、西红柿、苹果等蔬菜水果,无一不富含保护细胞的维生素、矿物质,它们都是战胜衰老的头号法宝，经常食用绝对是不错的选择，吃出健康，吃出美丽。
贴心的保养：阳光辐射是皱纹产生的罪魁祸首,损害皮肤85%应归咎于紫外线。为使你的皮肤保持光滑,惟一的办法是对皮肤精心呵护。皮肤衰老主要归咎于紫外线A,因此保持皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。
美容觉：当我们躺在床上睡觉时,大脑将会把你白天的经历一一在脑海中进行处理,这样可以消除身心高度的紧张,并积蓄力量,调节免疫系统和新陈代谢,以迎接明天的新挑战。所以你应学会正确入睡的方法。科研人员建议,你将床只用作你睡觉的地方,卧室应尽可能地保持较暗的光线,最好在傍晚进行一些的体育锻炼,以保证拥有足够的睡意。此外,睡前不要抽烟、喝酒,晚餐不要吃太油腻，每晚睡7小时是最健康的。
1女人怎么保养皮肤
生活中有很多保养误区，尤其是女性肌肤问题。千万别在不知不觉中踏入要命的健康误区。小编在此一一总结，看完后，便知道生活中你都做了哪些毁肤的行为喔!女人怎么保养皮肤?
方法/步骤
1、一周使用面膜三次以上。
诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。问题：保养过度。
2、一天使用洗面乳洗脸三次以上。
诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。问题：保养过度。
3、每天一定使用的保养品有六种以上。
诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。问题：保养过度。
2女孩如何保养皮肤
工具/原料
爱美的心
方法/步骤
【防晒】防晒是每个女生护肤必须要做的功课，别看小小的紫外线，不但能偷走你亮白的肌肤，还会给你带来色斑。市场上有好多防晒的产品，防晒霜啦，隔离霜啦，其实用一点是可以的。但是小编并不建议大家依赖这些产品。外出戴帽子，带一次性口罩等。
【多喝水】每天喝够八杯水，这是大家都知道的。水不但有利于我们身体排毒，防止结石，还能为我们肌肤提供充足的水，使我们的肌肤变得水润光滑。
【睡美人】女人的美真的是可以睡出来的，尤其是作息规律，对我们的健康和皮肤真的太重要了。每晚坚持十点半之前就上床睡觉，睡眠好了，第二天早晨起来你会发现自己的皮肤很亮。晚上睡觉的地方如果太干燥，可以在床头放一个湿毛巾。如果作息不规律，容易导致内分泌失调，脸上容易长痘。
【多运动】运动是每个女孩几乎每天都要坚持的事情。阅读可以改变心灵，运动改变体型。阅读让你内在美，运动让你外在美。多运动，身材不但好了，气质好了，更关键的是运动排毒，让你更健康，整个人看起来气色棒棒哒。
3女人怎样保养皮肤
保养皮肤小技巧
1每天排排毒。在面临健康威胁的情况下，排毒成了女性每天的功课。女人应多吃一些具有排毒功效的食物，例如，萝卜、蜂蜜和绿豆。
2晚上，亲亲你的皮肤。晚上，爱美的女人，千万不能偷懒哦!习惯化妆的女性，在彻底的卸妆后，可以用贴面膜的方式来改善自己的肤色。
3补充维生素A，B，C。建议你补充点维生素A，B，C，E，B12：等。因为这些元素可有助于调节体内各项功能，促使血液循环，改善肤色。
4去除老化角质。当老化的角质都驻留在皮肤表面，而无法自然脱落时，便会使原本亮泽的肌肤变得暗淡无光。此时，只需在喝剩的酸奶中加入适量的盐(注意，不要搅拌太久，否则盐会全部溶化)，然后均匀的涂在脸上，轻轻地按摩1分钟后洗去，便可以起到去除角质的功效。
5补充胶原蛋白。因胶原蛋白具有亮肤、防皱等养颜功效，所以它成了时下最受女性朋友热捧的美容物。其实，我们平时所食用的猪脚、猪皮与骨汤等都富含胶原蛋白。
除此之外，富含胶原蛋白的食物还有鸡皮、鱼翅、牛蹄筋、鱼皮、鸡爪等，为了使食物中的胶原蛋白能更好的释放出来，建议用炖、煮和煲汤的烹调方法。另外，由于富含胶原蛋白的食物往往都含有一定的脂肪，所以烹饪时有必要搭配一些有降脂功效的蔬菜.
4女人怎么保养自己
方法/步骤
1保暖工作拒绝体寒。对于女生来说，做好保暖工作是拒绝一切麻烦事情的保障，体寒冷血的女生，血液不畅，最常见的就是身体抵抗力差，痛经，肤质差，更易产生色斑，暗沉。。。为此做好保暖工作是一项重大任务，随时随地做好保暖工作，不要让自己着凉!
2以水滋养内外通润。女人如水，女人体内的水分，不能损耗过度，身体里一定要有足够的水份且保证代谢畅通就好了。为此，作为一个女人爱水是习惯，不管是饮水还是补水保湿工作，都是滋养身体的首要工作!
3运动ING不要松弛。女人最怕的就是衰老，想要让肌肤，身体机能保持最佳状态，每天做适当的运动是最佳选择，不需要过多的激烈运动，满足身体适度运动即可，常做一些脸部按摩工作，收腰腹运动，扩胸运动。。。
4不要浓妆偏爱淡妆。如果不是职业需求，不要每天把自己画的面目全非，保留最本真的自己，化一个清爽的淡妆即可，既不会有失场面，更能在一定程度上保护脆弱的肌肤。并且每天做好肌肤的清洁工作，不要让肌肤有足够的空间去呼吸空气!
最新更新
