防晒霜如何选择 手把手教你轻松选择

根据季节选择防晒霜

夏季紫外线较强，尤其是中午外出应选择防晒指数为30PA++的防晒霜，夏日早晚和中等强度阳光选择防晒指数为20PA+的防晒霜；而冬季的阳光天气以及春秋季早晚的阳光和阴雨天气，应选择SPF值为10左右PA+的防晒霜。

根据场景选择防晒霜

如果只有上班路上接触阳光，平时都在室内的话，就选择防晒指数为15PA+的防晒霜，以脸部防晒为主；而户外运动、旅游、海滨游泳的时候，就应该选用防晒指数为30PA++的防晒霜，以脸部及全身防晒为主；特定环境下（如高原），强烈阳光照射下适合防晒指数35-50PA+++的防晒霜，能起到超强高效防护。注意，SPF、PA值并不是越高越好，大家要按照自身情况和阳光强度选择合适的SPF、PA值，以免给皮肤造成负担。

根据皮肤肤质选择防晒霜

油性皮肤

油性皮肤应该选择成分清爽、无油配方的乳状或水状的防晒霜，使用后会感觉清爽不油腻，不会堵塞毛孔。注意不要使用防晒油，并慎用物理性防晒产品。

干性皮肤

干性皮肤应该选择质地滋润，保湿补水成分的凝露状或水状的防晒露，可以为肌肤带来充足的水分，持久保湿。

敏感性皮肤

敏感性皮肤应该选择纯配方或者是纯物理防晒霜，还有专业针对敏感性肤质的防晒霜也可以，这样的防晒霜非常温和，没有刺激性，使用后不会过敏哦。

中性皮肤

中性皮肤的选择性较为广泛，可以选择乳状、霜状、喷雾状的防晒霜，没有严格的要求。

对光过敏宜选用防晒指数较高的防晒霜

如果自身皮肤对光过敏的话，应该要提高防晒指数，选用防晒指数较高的防晒霜，此外，服用降血压药或减肥药、镇定剂者，皮肤也容易对光过敏，也应选用防晒指数较高的防晒霜。

选择防晒霜注意事项

1.选择防晒霜时要看看包装上的标识，如产品名称、厂家及地址、生产日期、生产批号以及限用日期、使用说明等，以免购买到假冒伪劣产品，伤害我们的健康肌肤。

2.不同的防晒产品有不同的适用对象，大家在选购防晒霜之前，应先用试用品，可以在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤上试擦，观察几分钟，自行感受一下，看看是否适合该款防晒霜。最好不要为了图方便而擦在手上，因为手和脸的肌肤差别很大。