导读：如果你的脸上长痘痘开始如雨后春笋般地出现，那你可能需要花点时间来检视你的生活习惯了!如果你要知道为何她们皮肤如此好?其实任何美肤保养都在于习惯!无论是擦的、吃进去的或是用的种种你的生活习惯都影响你的肌肤，每天都要进行的肌肤保养其实并不麻烦也不困难，不过却有很多细节要注意，把错误习惯矫正过来才能让肌肤保养步骤事半功倍!
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
1.用刺激性卸妆油卸妆
许多脸上拥有粉刺或是属于油性肌肤的人都会觉得要用去角质产品让肌肤变得更加清爽，这听起来似乎有那么一点道理，但其实不然。
具有敏感肌肤质的人如果再使用去角质产品会带走肌肤本身更多的好油，并降低天然的肌肤保护机制，而且还会让肌肤产生更多油脂，长出更多粉刺。肌肤专家建议可以使用滋润肌肤的成分像是牛奶质地的洗面乳。
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
2.使用罐装的抗老产品
抗老产品中的抗氧化成分如果长期曝光在灯光和空气中会降低它的效果，因此肌肤专家建议使用条状产品，或是将产品尽量放置在阴暗处。
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
3.睡眠时间不足
我们都听过「美容觉」这个词，这是因为充足的睡眠可以补充身体能量、促进新陈代谢和稳定情绪。而且最重要的是睡好觉对于保养肌肤也有很大的帮助。反之如果睡眠时间不足容易造成脸部黯淡无光且形成压力肌，更严重的是还会产生老化且致癌的自由基。
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
4.使用棉质枕头套
说到睡眠，习惯侧睡的人要注意了，脸部肌肤长时间地接触枕头套会对肌肤造成伤害，像是脸上的胶原蛋白流失，因而导致皱纹变多。肌肤专家建议可以把枕头套换成丝绸或是缎面材质以减少摩擦力。如果你的肤质比较敏感，那就应该勤于更换枕头套避免形成更多粉刺。
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
5.长时间讲手机
这并不代表你不能讲电话，只是调成扩音模式会更好。手机萤幕有许多细菌在上面，因此平常要养成清理手机萤幕的习惯。尽量避免让任何物体在脸上形成压力，才不会让面疱有冒出头的机会。
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
6.带妆入睡
肌肤专家表示有许多女性花很多时间在画妆上面，却没有好好做到卸妆的步骤。这会造成毛孔堵塞并形成更多的粉刺和痘痘。不仅如此还会造成肌肤发炎并形成更多自由基。
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
7.使用太多产品
相信每个女性都有自己一套肌肤保养方法，不过你用对了吗?使用太多产品有时候反而对肌肤来讲会太过刺激，如果你的肤况已经属于敏感性肤质(检测你是否属于敏感性肤质)，那就更应该从简保养。
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
8.没按照步骤保养
肌肤保养的顺序应该要由薄到厚，依化妆水、精华液、乳液的顺序涂抹，而且要在洗完脸后就进行。由于质地较厚的产品会让质地较薄的产品无法渗透肌肤，因此要放到最后才使用。
导致脸上长痘痘的9个毁肌生活习惯
9.太早挤痘痘
当痘痘还没冒出头时就有许多人等不及从两侧挤压痘痘，这会造成更深层的感染，还会造成毛孔更加粗大。
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