每到换季就会出现皮肤方面的问题,好困扰!尤其是冬天气温降低,人体最直接受气候影响的便是最体表的皮肤和上呼吸道黏膜,因此除应注意添衣避免感冒外,建议着重皮肤的正确保养,预防皮肤疾病。

由于寒冷会使皮肤血管收缩,新陈代谢降低,汗水及皮脂分泌减少,再加上环境中的绝对湿度低于体表绝对湿度,在冷风吹拂下或在夜间的相对湿度下降,会使皮表水分蒸散流失空气中,致皮肤角质层含水量下降,这些作用会使那些皮肤原本较干燥的中老年人更加皮肤干燥,并易有痒感,常因搔抓或不当处理,如用热水烫痒处或一痒就去洗澡,而造成湿疹样病变,这便是冬季常见的皮肤病,冬季湿疹。

另外,部分干性皮肤或有特异皮肤体质的年轻人,其鱼鳞癣、钱币状湿疹及异位性皮肤炎,也会随气温下降而恶化。婴幼儿皮肤较嫩,皮脂腺尚未发达,尤其具有异位性皮肤炎体质者,常在短暂户外冷风吹袭后两颊通红、皱裂,而有些儿童或青少年,因天冷嘴唇干燥喜欢用舌舔,虽有短暂湿润,但很快蒸发使嘴唇更加干裂、红肿,有些幼儿甚至并发细菌感染,至于常见于女性的富贵手、颜面皮肤炎也会在此时发作或恶化。

其实此类问题均可因保养有道而避免或改善,主要原则便是维持皮肤角质层的水分及脂肪含量,相对地减少其散失。年纪大,皮肤干燥,运动量少的人不宜多洗澡,并以淋浴代替泡澡,水温不宜太高,因过热的水不但对皮肤是一种刺激且有脱脂性。且洗澡时可添加沐浴油或数滴婴儿由于水中,洗澡后不宜完全擦干水份并抹上湿润剂,可制造出一层人工皮脂膜以防止水分蒸发。

富贵手患者应尽量减少水及清洁剂的接触,做家事时先戴一付棉质手套再戴塑胶手套,出门骑车也要带保暖手套,手勿受冷风吹袭。皮脂腺较不发达的女士们,颜面应选用适当保养品,以补皮脂膜之不足。嘴唇干燥可涂护唇膏,减少吹风,如戴口罩,忌用舌舔。如果皮肤已出现湿疹样病变,如潮红、落屑或皮肤搔痒无法改善,最好尽早求诊皮肤科医师,以求正确诊断或治疗,有关冬季皮肤保健暨美容问题也可咨询皮肤科以求正确处理。

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