日常造成嘴唇干燥粗糙的坏习惯又有哪些

相信很多人认为确认对方的眼部、肌肤及发质就可以想象此人的生活型态了，但是其实人脸上还有一个部位是倍受瞩目的。那就是嘴唇。嘴唇干燥粗糙或是破皮流血的话，让今天的妆感都功亏一篑啰。嘴唇本来就是很敏感的部位。在加上日常生活上的一些坏习惯，就会让伤害变得更严重了。那么造成嘴唇干燥粗糙的坏习惯又有哪些呢?

日常造成嘴唇干燥粗糙的坏习惯又有哪些

造成嘴唇干燥脱皮的坏习惯

嘴唇上没有皮脂腺。而且，与其它的部位相比角质层较薄，无法自行调整油分及水分。因此，对于外来的刺激比较没有抵抗力，就容易引起问题。以下的坏习惯，若是不马上改善，嘴唇的问题就会越来越严重。

(1)未使用含有SPF的唇彩

嘴唇是没也办法防护紫外线的部位。与肌肤涂抹防晒油相同，嘴春也应该要使用含有SPF的唇彩或是口红。

(2)刷牙时使用大量的牙膏

牙膏适合成洗剂。合成洗剂容易残留于肌肤饮起干燥问题，所以刷牙后应该要把嘴唇也冲干净。

(3)抽烟

抽烟时，滤嘴会接触嘴唇夺去嘴唇的水分，导致嘴唇干燥。不仅如此，还会造成嘴唇产生纵向的皱纹。

(4)趴着睡

趴着睡会导致嘴唇与枕头磨擦。

(5)喜好刺激性的食物

高盐分的调味料、酱油及辣味的食物，碰触到嘴唇时会刺激嘴唇。用餐后不擦嘴也是造成嘴唇干燥受伤的原因，所以一定要养成用卫生纸擦嘴的习惯。此外，像是柠檬及柳橙等酸性的水果，因为会刺激嘴唇的干燥，所以嘴唇干燥粗糙时应该要避免。

(6)忘记卸唇彩

应该使用口红或是唇蜜专用的卸妆油。即使是指使用护唇膏的时候，也应该确实卸妆。

(7)舔嘴唇

因为唾液里不含滋润的成分，所以舔嘴唇只会让干燥更加恶化。

东方医学中，上唇表示胃的状态，下唇表示肠的状态，所以没有上述坏习惯，嘴唇却很干燥粗糙的人，应该有必要重新检视自己的饮食内容。也建议大家积极摄取能保持肌肤及黏膜健康的维他命B群。