容易造成嘴角下垂的4个NG习惯

导读：基础彩妆及眼妆都很完美。但是，总觉得少了点华丽感，是否人有这样的烦恼呢?其实这说不定是因为嘴角下垂的关系。嘴角下垂会看起来像是在生气，外表年龄也看起来比较大真的是一点好处也没有吧?

不仅如此，嘴角还与家庭运及恋爱运有关，所以当然想要维持上扬的状态。以下是导致嘴角下垂的原因，这些让嘴巴周围肌肉(口轮匝肌)退化的NG习惯，有没有和自己相符的部分呢?

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1：面无表情地渡过一天

因为长时间的计算机作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。

桌上放一面镜子，一边确认嘴角有没有下垂一边工作，在洗手间等没有人看到的地方，可以用嘴巴做出「咿～呜～」的嘴型做为活动口轮匝肌的对策。

2：最爱使用智能型手机

低头操作智能型手机会导致脸部的肉下垂。特别是脸颊的肉下垂会垂到嘴角，那可就糟了!应该努力减少使用智能型手机的时间。

3：用口呼吸

用口呼吸嘴边的肌肉会退化。应该注意用鼻呼吸。

4：没有好好咀嚼

用餐时没有确实咀嚼或是指吃软的东西，也会导致口轮匝肌退化。自己煮饭时，可以将蔬菜切大块点等等，在料理上下点工夫。此外，吃了一口以后把筷子放下，最少咀嚼30次，不仅可以锻炼口轮匝肌，还容易获得饱足感，对减肥也是很有效果的。

勾起嘴角，不仅可以充满魅力还给予周围幸福感。与上述项目相符的人，何不尽早改善呢?