防晒的方法

想知道防晒的方法?下面是新时代小编搜集整理的皮肤防晒方法的资料，欢迎查阅：

皮肤防晒方法一

正确的使用防晒霜可以让防晒功效事半功倍。防晒霜能够令皮肤有一层保护膜，大家在清洁肌肤之后使用完基础的护肤(爽肤水、乳液、霜)就可以涂抹隔离霜、防晒霜即可。在这里要提醒大家，隔离霜不可以代替防晒霜哦。防晒霜要放在护肤之后，这样才能提高防晒霜的吸收。

涂抹完防晒霜之后别人为就可以出门了，一定要在出门前半小时涂抹好防晒霜方可出门，否则涂完立刻出门晒黑了可不能把黑锅丢给防晒霜哦，因为防晒霜里面的防晒成分一定要渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。

如果是只是出去逛逛街，那么使用SPF15～30、PA++的防晒产品即可;而如果要去户外游泳那么则需要选择SPF30、PA+++，并且一定要是防水型的防晒霜。并且涂抹防晒霜要注意量，不能太多也不能太少，涂抹太多容易刺激皮肤，阻塞毛孔和汗腺;而如果太少又不能起到抵挡紫外线的功效。

并且因为流汗或者擦拭都会影响防晒效果，重复涂抹还是很有必要的，虽然再次涂抹防晒霜不会增加防晒指数，也不会得到新的防护，而是可以保持你之前的防晒效果，任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳、流汗后一定要及时补涂防晒。

在这里还需要提醒大家，千万别人为自己涂抹了防晒霜就可以直接在太阳底下暴晒，虽然防晒霜能够在一定程度上保护皮肤，但并非涂抹了就能高枕无忧，大家外出时还是建议带上有遮阳效果太阳伞，遮阳可以起到更好的防晒效果。

皮肤防晒方法二

涂防晒霜

很多人都知道防晒要涂防晒霜，但大家应该知道的是，防晒霜必须是出门前的二十分钟涂抹才有效哦!希望大家能根据阳光的火辣程度来涂抹防晒霜，阳光非常毒辣可以涂厚一些。防晒霜要随身携带哦，最好隔两三个小时补一次。

少露出皮肤

想要更好防晒，出门的时候当然少不了全副武装的，尽量少露出你的皮肤。出门必备的防晒伞，防晒衣，防晒霜，墨镜帽子等，能保护遮挡我们的皮肤。不过呢有些伞是完全没有防晒功能的，还是选防晒伞比较好，否则和不撑伞没什么区别~

晒后保养

哪怕是全副武装出了门，那也属于经过了太阳直射了，紫外线的威力不可小觑。晒后的保养工作必须要做，晒后做个补水面膜或者擦身体乳等，都能为肌肤补水。这样才能完美防晒，减少紫外线对皮肤的伤害哦~

多补充维生素

夏天时可以多吃美白食物哦，也别忘了维生素的补充。维生素C和E是最好的美白物质，例如西红柿，柠檬和西瓜等，都有着丰富的维生素。而芹菜韭菜这种食物对于美白就不太有利了，尽量少吃。夏天除了要补充营养以外，最好多喝水为身体补充保持水分哦!

皮肤防晒方法三

1、清洁

清洁是护肤的第一步，也是最重要的一个环节，如果清洁不彻底的话，也就起不到一个彻底护肤的功效了，这个时候就算你使用了再多的护肤品也不能起到一个真正护肤的效果。夏季恰当的清洁比其它季节显得由为重要。

2、调理

夏季防晒最重要的就是要给自己的皮肤补水了，可以用一些化妆水，爽肤水，多注意皮肤的平衡。很多人不知道及时的补充水份也是减少阳光对皮肤的伤害的一个好方法。

3.别为了清爽让防晒霜效果打折

防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。

4.身体防晒脸部防晒区别对待

身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。

5.室内也要准备好防晒措施

紫外线无处不在，即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。

皮肤防晒方法四

油性皮肤：对于油性肌肤的朋友一定十分烦恼防晒霜的选择，因为市面上不少防晒霜涂抹之后皮肤都十分油腻，因为油性皮肤的人油脂分泌旺盛，因此在挑选防晒霜的时候要选择无油配方，渗透力较强的水剂型防晒，这样会更清爽，不会有厚重的油腻感，也不用担心阻塞毛孔和汗腺。

干性皮肤：干性皮肤的人因为皮肤比较干燥，没办法产生足够的油脂，胶质层里面的皮质缺乏，肌肤会出现紧绷粗糙的情况，因此对于干性皮肤的朋友应该选择质地滋润，具有保湿补水的功效的产品。

混合皮肤：对于混合型皮肤的朋友，夏天特别容易出油，每到夏天就会看上去满脸油油的，并且皮肤总是粘粘的十分不舒服，这时一旦使用了滋润型或者油腻厚重的防晒霜就等于是雪上加霜了，不仅防晒功效会大打折扣，而且还会影响皮肤，造成皮肤出现各种问题，因此对于混合型皮肤的朋友建议选择质地清爽，轻薄透气的防晒产品。

敏感皮肤：对于皮肤敏感的朋友，在涂抹防晒霜之前一定要用一些抗敏修复乳做好打底工作，这样不仅可以让皮肤表层形成保护层，同时还可以起到保湿锁水的作用。对于这类朋友可以选择物理防晒，虽然有一点厚重，但是成分比较安全，不容易刺激肌肤，最好选择适合敏感肌肤的专用防晒霜，可以先进行过敏试验，确定安全之后再涂抹在皮肤上。