头发毛躁怎么变得柔顺光滑呢

最近的美发趋势其实就跟美妆趋势一样，讲求自然的光泽感与空气感。肌肤上的光泽感可以靠化妆，那头发的光泽感呢?除了选对清洁产品外还要勤做护发，可是女孩们有没有发现?明明都已经做到上述两点，但是头发依旧黯淡无光，而且还很毛躁，即使脸上拥有完美妆容，但还是会因为头发的不完美没有自信，到底要如何才能像女星一样，一出场头发自然就闪闪发亮?其实只要养成下列这些习惯就可以啰～

头发毛躁怎么变得柔顺光滑

1.营养均衡：

爱美女孩都知道，想要拥有肤质最根本的就是营养均衡，其实头发也是一样的道理，想要拥有滑顺柔亮的秀发，一定要摄取足够的蛋白质，另外也要多补充B群，可以让头发更加强韧，避免掉发喔!

2.不要天天洗头：

到底要不要天天洗头呢?相信这个问题应该困扰不少女孩!专家表示，两天洗一次头是最刚好的，每天洗头会把对头发有益处的油脂、水洗掉，使头发变得干燥又脆弱。另外洗完头发后吹风机也要尽量少用，如果一定要用，可以在吹的时候温度一点，当头发7分干的时候改用冷风吹对头发保护更宜。

3.造型前打底要做好：

最伤头发的就是热伤害，所以女孩在吹整前，一定要先喷上抗热的护发品。植村秀辣木深层水，可以大大降低吹整时间，增加头发的保湿度，抚平毛燥的头发。涂抹巴黎卡诗百变超模精华，在搭配各式热工具使用，可以激活其中的百变因子，秀发更蓬松丰盈。

4.适当的梳头：

以前大家都认为常梳头发可以促进血液循环，但研究发现，太常梳头发会破坏头发角质层，导致分岔、毛燥与断裂，如果只要在头发凌乱时梳理就可以。

5.睡眠充足：

睡觉时头发会自我修护，所以女孩们要记得好好把握这段时间，另外小编提醒，枕套最好选丝绸面料，可以减少头发因为磨擦导致的纠结、毛燥。

6.慎重选择洗发水并使用护发素在洗发水的选择上小编建议大家选择更加滋润型以及偏酸性的洗发水，虽然碱性强一些的洗发水洗的更干净，但是对于头发的伤害也更大，同时在洗完头后一定要使用护发素哦！7.烫发染发要减少烫染发对于头发的伤害都是十分巨大的，尤其是次数过多后不仅有毛燥的情况出现，脱发也是十分的明显。