脸部下垂怎样提升和紧致皮肤最快的方法

导读：体重明明没有增加，却看起来胖，脸部线条的变化可能是原因之一。那么脸部下垂怎样提升和紧致皮肤最快的方法呢?下面我们一同来了解：

脸部下垂怎样提升和紧致皮肤最快的方法

最近烦恼脸部线条下垂的人，多到可以开个小脸矫正沙龙了，今天整理出脸部线条崩坏的原因和预防的方法供大家参考。

脸部线条下垂的三大主因

和青春痘或细纹一样，脸部下垂很难一眼看出，通常是慢慢进入到「脸好像有点浮肿」、「脸部轮廓似乎消失」等阶段，才发现跑出了双下巴!所以在此之前，日常就要注重保养。

所谓的脸部线条，指的是布满在脸上的30几条表情肌。而支撑着表情肌的则是胶原蛋白纤维。当体重没有增加，脸部线条却下垂时，可能是这三个主因：

原因其一：「老化」

脸部线条会随着年龄渐渐下垂，这是因为老化导致表情肌衰退、胶原蛋白减少所致。

原因其二：「紫外线」

一旦照射到紫外线，体内会产生活性酵素，所谓的活性酵素，会导致胶原蛋白纤维受损，破坏正常结构。

原因其三：「表情肌的衰退」

前面提到表情肌衰退的原因是因为老化，但年轻人若是常常「面无表情」或「与人对话的机会极少」等，都可能导致表情肌一口气地衰退。

脸部下垂怎样提升和紧致皮肤最快的方法，重视浮肿问题!自我按摩法

如果放任脸部浮肿的问题不管，会造成老废物质的堆积，容易形成脂肪。只要按按脸部周围的淋巴，浮肿问题会获得改善，养成按摩的习惯之后，效果更为显著。

《自我按摩的步骤》

按摩前请先涂抹乳液或面霜，涂抹的份量是能让手指滑顺的程度。必须注意的是，搓揉或拉扯肌肤会产生皱纹。

1.脸部涂满乳液，轻握拳从耳下往锁骨方向按摩淋巴，左右3～5回，强度是觉得舒服即可。

2.利用拳头和指腹按摩，放松锁骨周围。

3.利用食指和中指，画圈按摩耳朵下方。

4.利用大姆指，从下巴前端，沿着脸部线条滑按，左右5次。

5.接下来，与第4步骤一样的滑按方式，由嘴角开始往耳朵、鼻翼往耳朵按摩。

6.最后，由耳朵下方往锁骨方向按摩脖子的淋巴、放松锁骨的淋巴结。

我每天早晚按摩两次，趁着洗脸时按摩。有时早上时间不够充裕会没有做到，但是晚上一定确实实行按摩。

脸部肌肉的锻炼，须从日常生活做起

趁着看电视或是做家事时锻炼表情肌吧，我通常会张大嘴巴，发出「aiueo」的声音，或是做撑大眼睛再闭上眼睛的运动。

因为是产生脸部表情的肌肉，所以在与人交谈时自然就会锻炼到表情肌。和他人说话、露出笑容，都是锻炼的一种，所以积极的与人交流也是个不错的锻炼方式。

一个活泼又开朗的女性，不管到几岁都会显得年轻又有朝气!或许充满活力的表情和与人相处融洽，正是永保青春的诀窍也说不定呢。