其实小编的肌肤一直都是非常敏感的，不过由于小编天生就比较懒惰，因此对于直接的皮肤一向都是疏于打理。当然也不是说小编并不没有去折腾过，只是从小到大小编什么办法都使用过了，只是这么多的护肤品，却越使用而让小编的肌肤变得越敏感，因此就让小编逐渐失去了信心与动力。
从而使得很多护肤品仅仅使用了一两次，便再也使用不下去了，也导致当时的小编白白花费了大把大把的钱。不过后来经过小编的实践了，小编也坚持了好几个月的时间，终于发现了一个不用浪费钱并且也很简单的护肤方法，小编现在就以此文来抛砖引玉，那便是通气滋阴方法。
为什么小编要说想要护肤就先得要进行理气呢?实际上由于皮肤是我们机体中面积最大的器官，而且肺是主皮毛的，因此在中医的讲述中，我们的皮肤实际上是由肺来主管的。而又由于我们活着单凭一口气，所以我们身体中只有了气才能够生存下来，而若是没有了气的话则会长眠。
所以我们人的皮肤到底好不好，就得要看我们的肺是否能够很好的进行通气了。若在生活中我们机体气出现不通，则说明了在不通的地方肯定会有瘀滞的存在，所以表现在我们肌肤上面就会是各种雀斑、痘痘。
因此而言我们若想要肌肤变得光滑水嫩，通气无疑就是最根本的问题。只有身体中气通了，那么便可以滋生万物，也能够使得万物接着四季轮回。
其实在理气的这个方面，小编还真的有两个非常好的经验的，譬如小编就会寻找一个合适自己的运动，从容让自己的身体动起来，以来激发机体中气血的运行;其次的话小编就会寻找一些食材来进行理气。
至于食材的话，小编首推就是佛手柑。可是由于佛手柑是略微带有一点苦涩的味道，因此就导致很多人并不是特别喜欢。不过陈皮就不一样了，由于它会比佛手柑要更香也更陈，因此大家在熬汤的时候就可以放一点陈皮下去。
实际上无论是佛手柑，还是陈皮，亦或者是胎柑，在日常的生活中大家都能够使用，不仅能够令我们机体气机变得通畅起来，也能够让我们的情绪变得好起来。
可能很多人在生活中也都发现了，有的时候不知道怎么莫名其妙之下我们就容易落泪，其实大家也不需要过于担心，因为在自己突然悲伤的时候，就应该让自己的情绪发泄出来，而不是让自己强忍着，将这些悲伤的情绪发泄出来后，那些瘀滞才会通过我们的眼泪排泄到机体外，所以就能够为减少一些身体的负担，而这时候大家也会发现自己的情绪就会比以前还要开朗一些，生活也会变得更加的清灵，甚至就连皮肤也都会变得更加透亮。
只是我们将机体中的气通了以后，接下来就应该进行滋阴。由于我们人体中水大约就占据了70%，所以我们若想要肌肤水嫩，就需要给我们的肌肤补充相应的水分，因此滋阴就是必不可少的话题。
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